Zajęcia z Agnieszka Krzosek cieszą się powodzeniem! Treningi przy schorzeniach kardiologicznych i reumatycznych to doskonała opcja dla osób starszych 🧓👵
Stosując prostą gimnastykę, wykorzystującą grawitację i ciężar własnego ciała , można znacznie wzmocnić mięśnie i usprawnić ruch. Dopełnieniem pozostają ćwiczenia oddechowe, ogólnousprawniające i relaksacyjne prowadzone w celu wyciszenia organizmu.

Zapraszamy!! 😍

Wtorki i czwartki o godz. 11:00!! 👵🧓💪