3-miesięczny program budowania formy na narty

Wejdź na stok z pewnością siebie i świetną formą! Program Forma na narty to kompleksowe podejście do przygotowania narciarzy na każdym poziomie zaawansowania. Stworzony przez ekspertów POP GYM, program łączy spersonalizowany trening, regenerację oraz konsultacje specjalistyczne, abyś mógł w pełni cieszyć się zimowymi sportami bez obaw o kontuzje.

Dlaczego warto?

✅Lepsze osiągi na stoku
Program został zaprojektowany, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać swój potencjał. Poprawisz siłę, wytrzymałość i technikę, by jeździć szybciej, płynniej i pewniej.

✅ Pewność siebie i kontrola
Wzmocnisz równowagę i stabilizację, kluczowe dla płynnych i kontrolowanych zjazdów.

✅ Zmniejszenie ryzyka kontuzji
Treningi i konsultacje fizjoterapeutyczne pomogą chronić Twoje stawy i mięśnie podczas zjazdów.

✅Efektywność i oszczędność czasu
Nie musisz zastanawiać się, jak się przygotować – my to zrobiliśmy za Ciebie. Spersonalizowany plan treningowy, wsparcie trenera oraz aplikacja POP GYM pozwolą Ci efektywnie wykorzystać każdą minutę treningu.

✅Kompleksowa opieka ekspertów
Korzystasz z wiedzy zespołu profesjonalistów: trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy pomogą osiągnąć Twoją najlepszą formę.

✅Inwestycja w siebie
Twoje zdrowie i forma są bezcenne. Zamiast eksperymentować, wybierz sprawdzony, kompleksowy program, który da Ci efekty widoczne zarówno na stoku, jak i poza nim.

✅Większa frajda na stoku
Silniejsze nogi i lepsza kontrola ciała to jeszcze większa radość z jazdy.

Trzy etapy programu – Twój plan na sukces:

ETAP I: “GET READY” – zanim wystartujemy…

✔️ Prezent powitalny
✔️ Osobisty Opiekun Programu
✔️ Dostęp 24/7 do aplikacji treningowej POP GYM i 3-miesięczny karnet OPEN
✔️ Prezentacja stref treningowych oraz zapoznanie się z funkcjonowaniem i etykietą klubu
✔️ Analiza składu masy ciała
✔️ Spotkanie z trenerem – zdefiniowanie celów i możliwości

ETAP 2: “BETTER & STRONGER” – pełna moc!

✔️ Spersonalizowany plan treningowy uwzględniający:
– trening personalny (x6)
– indywidualnie opracowane ćwiczenia siłowe i kondycyjne skupiające się na dolnych partiach nóg oraz trening równowagi i stabilizacji
– zajęcia grupowe minimalizujące ryzyko urazów: np. stretching, indoor cycling (1 x tydzień)
✔️ Konsultacja fizjoterapeutyczna (x1)
✔️ Badanie biomechaniczne w celu identyfikacji ewentualnej nierównowagi mięśniowej (x1)
✔️ Masaż terapeutyczny (x3)
✔️ Aktywności wzmacniające odporność i wytrzymałość (1 x tydzień)
✔️ Plan regeneracji organizmu* – fizjoterapia, masaże, presoterapia

ETAP 3: “GAIN MORE” – sięgaj po więcej!

✔️ Sesja podsumowująca z Twoim sztabem trenerskim
✔️ Strategia utrzymania formy oraz rozwoju
✔️ Zaproszenie na wybrane wydarzenie do POP GYM

Wartość pakietu: 2500 zł

Cena promocyjna:
2099 zł! 2500 zł

Oferta ważna do 28 lutego 2025. Najniższa cena z ostatnich 30 dni 2500 zł.