Jak zaczęła się moja przygoda z ćwiczeniami Pilates Jako instruktorka fitness interesowałam się różnymi formami aktywności. W pracy trenera spotykałam […]
(nie)cała prawda o bieganiu ;)
Od lat zauważam pewną prawidłowość… gdy wielkimi krokami zbliża się wiosna, nagle robi się coraz cieplej, zaczynamy zdejmować kolejne warstwy […]
PRZYGOTOWANIE DO NART
Jesień, jesień, a do zimy coraz mniej czasu. Na pewno większość z was planuje wyjazd z rodziną czy znajomymi na […]